Sukabumi – Dalam mengisi rangkaian bulan suci Ramadan 1446 Hijriyah, Lembaga Kemanusiaan International Networking for Humanitarian (INH) menggelar acara penuh berkah di Masjid Sejuta Pemuda, Kota Sukabumi, Jawa Barat, pada Jum’at, 7 Maret 2025. Acara ini dihadiri oleh berbagai kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa, yang semuanya sangat antusias dalam menjalani kegiatan ini.
Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan edukasi, berbagi pengetahuan, serta mempererat rasa solidaritas antar umat. Kegiatan ini dimulai dengan Edukasi Kesehatan (Health Talk) yang dihadiri oleh ratusan jamaah. Dalam acara ini, berbagai topik kesehatan dibahas, termasuk pentingnya pola makan sehat selama bulan puasa. Peserta juga diberikan kesempatan untuk bertanya kepada para ahli kesehatan mengenai masalah yang mereka hadapi, sehingga dapat mendapatkan solusi langsung.
Baca juga: Diterjang Hujan Deras, 70 Rumah di Kota Sukabumi Terendam Banjir
Dalam sesi ini, para peserta mendapatkan informasi penting mengenai pentingnya menjaga kesehatan selama menjalankan ibadah puasa, mulai dari tips nutrisi yang tepat hingga cara menghindari dehidrasi selama berpuasa. Pembicara menjelaskan bahwa penting untuk mengonsumsi makanan bergizi saat sahur dan berbuka, serta menjaga asupan cairan agar tubuh tetap terhidrasi. Mereka juga menekankan pentingnya olahraga ringan untuk menjaga kebugaran selama Ramadan.
